Herb lab Anding 薬草安定の日記

国際薬膳調理師、シニアハーバルセラピスト、2000年より薬膳カフェをしております。本年は教室も再開したいなと計画中です。

小豆の効能

夜食に甘いもの…和菓子なら夜も許そう

勉強がなかなか進まず困ったな…と今日はコーヒーと山鹿羊羹。夜にコーヒーはダメなんですけど、今日はちょっと特別です。 そして、夜に甘いもの…わー罪悪感…でも食べたい。和菓子だからよしとしよう。 かろうじて小豆が入ってますので、小豆の薬膳効果を… 昔…