Herb lab Anding 薬草安定の日記

国際薬膳調理師、シニアハーバルセラピスト、2000年より薬膳カフェをしております。本年は教室も再開したいなと計画中です。

2021-09-29から1日間の記事一覧

ベランダの新入りさんはアラフィフに必須のマルベリー

エルダーフラワーが枯れてしまったので、我が家の額ほどのベランダに新しく加わったマルベリーです。元気に育ってくれますように… マルベリーはこの数年太りやすくなった私が愛用しているハーブです。 糖の吸収を抑えてくれるDNJという成分を持っているので…