パワフルダイエットティー

メディカルハーブハーブティーダイエットリラックス薬膳中医学疲労回復デトックスダンディライオン桑の葉強肝 GABA γアミノ酪酸マテ茶

今日も冷え込みましたね。年度末が近づき、雑務に追われる日々で、ついつい作業しながらとか、ストレスが溜まってなんて言い訳しながら甘い物や大好きな炭水化物を食べちゃうのでパワーも付けてダイエットもしよう！とパワフルダイエットティーを飲んでおり…

さつまいもの効能とダイエット利用

ダイエット薬膳中医学脾補気デトックス生津 GI値レジスタントスターチ

さつまいも写真は昨日いただいた大好きな焼き芋です^_^ 自家栽培されたさつまいもをオーブンでじーっくり焼いた自家製焼き芋を沢山いただきました。それはそれはとっても美味しいです。今日はさつまいもについてダイエット面も考えながら考察したいと思い…

ダイエット薬膳中医学疲労回復肺強肝五行学説潤肺カリフラワーブロッコリー

今日は久々早帰りで家でご飯を作りました。新鮮な生でも食べれるブロッコリーとカリフラワーを頂いたのでチーズとベーコンをちょっとだけ載せてトースターで焼きました。薬膳にベーコンはあまり使いませんが、ちょっとだけならね…美味しいし^^;ね。本来な…

メディカルハーブハーブティーダイエットリラックス薬膳ダンディライオンデトックス桑の葉強肝 GABA γアミノ酪酸

急に寒くなりましたね〜寒くなって来るとチョコレートなどついつい甘い物をとってしまいます。甘い物の摂りすぎは身体も冷やしちゃいますし、肝臓にも負担をかけるので良くないのですが勉強などで頭を使う時はどうしても欲しくなります。ダイエットもしな…

メディカルハーブハーブティーダイエット薬膳中医学疲労回復強肝デトックスダンデライオンローズヒップ

疲れてると食欲の出る私です。なので、とことんバテることはそうそうないのですが、太ります（苦笑）今日は特に、甘い物やら脂質の多い物やら色々食べ過ぎてしまったので、肝臓にも負担がかかりそうですね。強肝デトックスのダンディライオンとビタミンC…

メディカルハーブハーブティーダイエット鎮静マテ桑の葉パッションフラワー

昨日は少々久しぶりに外食でお酒を飲んで沢山食べました。なので、今日はダイエットを意識したお茶を。桑の葉で糖の吸収を抑え、マテで脂肪燃焼私のダイエットの的仕事の合間の甘いもの(･_･;甘いを食べすぎない様にペパーミントとパッションフラワーで気…

エルダーフラワーが枯れてしまったので、我が家の額ほどのベランダに新しく加わったマルベリーです。元気に育ってくれますように… マルベリーはこの数年太りやすくなった私が愛用しているハーブです。糖の吸収を抑えてくれるDNJという成分を持っているので…