Herb lab Anding 薬草安定の日記

国際薬膳調理師、シニアハーバルセラピスト、2000年より薬膳カフェをしております。本年は教室も再開したいなと計画中です。

楽しかった翌日はダイエット!

昨日は少々久しぶりに外食でお酒を飲んで沢山食べました。

 

なので、今日はダイエットを意識したお茶を。

 

桑の葉で糖の吸収を抑え、マテで脂肪燃焼😅

 

私のダイエットの的仕事の合間の甘いもの(・_・;甘いを食べすぎない様にペパーミントとパッションフラワーで気分は落ち着かせつつプラス緑茶でちょっと寝不足の頭をスッキリさせました。

 

Morus alba

Ilex paraguayensis
瑪黛茶

SPEAMINT
荷蘭薄荷

PASSIONFLOWER
西番莲

緑茶

#桑の葉
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#パッションフラワー
#ペパーミント
#ハーブティー
#メディカルハーブf:id:herblabanding:20211018093908j:image